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在进行无偿献血宣传时，偶尔会听到一些女性朋友有这样的顾虑：“献血能减肥吗”“为什么我身边有人献血过后体重上升了，难道会发胖？”对于这个疑问，我们可以给您明确的回答：科学研究表明，献血是不会导致身体发胖，同样也没有减肥的功效。
献血没有瘦身功效
一个健康的、造血功能正常的人，其血液再生能力是非常强的，偶尔献出200毫升到400毫升血液，一般在较短时期就能通过正常的造血功能补充回来，所以献血并不会影响人体的胖瘦变化，也就达不到瘦身的“功效”。如果一些年轻女孩为了达到减肥的目的，不吃早饭空腹来献血，反而会导致血液中的葡萄含量较低，可能出现献血后头晕等不良反应。切记，千万不要空腹来献血哦！
献血不会导致发胖
身边的确有些献血者告诉我们，自己献过血后体重有所增加。其实，原因很简单，献完血后，有些人担心伤身体，短时间内进食大量的补品，摄入了过多的热量，致使体重上升。
小编友情提醒，就目前生活水平、饮食结构和营养状况，献血后完全不必刻意进补，只要献血当天注意多补充些水分，就可以啦。
血站宣传科供稿
