一说起无偿献血，很多人都认为它是年轻人的专利。
特别是对于许多四、五十岁的人来说，他们担心自己已经过了生命最旺盛的时期，害怕献血对自己的健康有碍。那么，人到中年，就真的不适合献血了吗？
其实，这是一种误解。体质虚弱的老年人不宜献血，但健康的中年人定期、适量献血不仅有益健康，还能起到预防疾病、延年益寿的作用！
我国《献血者健康检查要求》中规定：国家提倡献血年龄为18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
中年人献血更有益于健康
随着我国人民生活水平的提高，生活方式也发生很多改变，其中一些不良的生活方式，对人们健康造成了严重的危害。人到中年身体代谢趋于平衡，造血功能也会逐渐衰减，加上工作压力大、社会应酬多、膳食结构不合理、运动量减少等原因，致使人体血液中的铁、血脂、胆固醇等生理指标超标，造成血液粘稠度增高，从而，诱发肥胖症、高血压、高血脂、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病等。
科学研究证明：人到中年，定期献血，既可以减少血液中铁、血脂、胆固醇等成分的含量，降低血液的粘稠度，使血液流速加快、身体组织供氧量加大，还可以刺激骨髓等造血器官的造血功能，延缓器官的衰老，提高身体的免疫能力和抗病能力。 因此，从保健医疗的角度来说，中年人定期适量献血更有利于健康。
