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一：献血后体重增加 事实： 体重增加是因为摄入过量
不少人误以为，献血后人会发胖，其实发胖是献血后过量进补造成的。成年健康人一次献血 200-400 毫升，只占全身血容量的 5%-10%，通过身体的自我调节可以很快恢复。就目前生活水平、饮食结构和营养状况，献血后完全不必多吃，或进补各类营养品。
建议：献血后注意多补充水分，吃些鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜、水果等易消化吸收的食物即可。
二：献血会有成瘾性 事实：献血不会成瘾
不少人误以为，献血者坚持献血是因为已经献血上瘾，一不献就会难受。献血既不是吸烟，更不是吸毒，与上瘾物质“尼古丁”、“吗啡”根本不沾边，献血在生理上不会“上瘾”。献血后也不会使机体不正常速度再生血液，更不会因血液产生过多，迫使献血者不停献血。
血液能够救助病人的生命，这种“救死扶伤”的责任感和荣誉感才是我们可敬可爱的献血者多次献血的主要原因哦！
三：献血可以减肥 事实：献血不能减肥
一些年轻女孩想通过献血来达到减肥目的，甚至不吃早饭空腹来献血，非但不能减肥，反而会因为血液中的葡萄糖含量较低，可能造成献血后头晕等不良反应。
四：献血有传染疾病的风险 事实：献血不会传染疾病
有些人不愿献血的一个原因就是担心会传染疾病。其实，目前血站使用的采血针头、血袋和耗材都是经过国家质量检疫合格的，经过严格灭菌消毒、无菌的一次性合格产品。严格执行“一人一针”，采血之后就把针头毁掉，耗材集中做无害化处理。所以说在正规血站献血是安全的，绝对不会传染疾病的。
五：献血会影响身体健康 事实：献血有益健康
不少人以为，献血后需要进补，否则容易影响身体健康。其实，人体的血液具有再生功能，献血者按国家法定的间隔日期献血，不但不会影响身体健康，反而降低血液粘稠度，刺激骨髓造血功能，促进新陈代谢，有益身体健康。
六：无偿献血，有偿使用 事实：无偿献血者及其亲属可享受免费用血的权利
《中华人民共和国献血法》第十四条规定，公民临床用血时只交付用于血液采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格管理部门制定。血液采集需要一次性耗材，对捐献的血液要进行多个项目的检查，血液从血管到血管的每个过程，都会产生相应的费用。200ml血液的价格，我们国家是统一定价为220元。
江西省献血者享受的用血政策：
1、无偿献血者本人享受的用血待遇：自献血之日起，4年内的累计报销用血费用按献血量血费的3倍计算；无偿献血者无偿献血量累计1000毫升以上的，终身享受无限量用血费用报销待遇；无偿献血者献血后复检不合格的，其累计报销用血费用按献血量血费等量计算。
2、献血者的配偶和直系亲属享受的用血待遇：自献血之日起无偿献血者的父母、配偶、子女、祖父母、曾祖父母、孙子女、外祖父母、外曾祖父母、外孙子女临床需要用血时，其累计报销用血费用按献血者献血量血费等量计算。
办理免费用血手续时所需的材料
1、无偿献血者本人用血血费报销，需提供以下材料：a、献血者本人有效身份证件和无偿献血证原件；b、用血清单（或用血证明）和用血发票。
2、无偿献血者配偶及其直系亲属用血血费报销，需提供以下材料：a、献血者有效身份证件和无偿献血证原件；b、用血清单（或用血证明）和用血发票；c、用血者与献血者关系证明，包括户口本、结婚证、出生证等证件原件，或者公安局、户口所在地派出所、居住地所在社区居委会、村委会、单位出具的户籍关系证明原件，或者团级及以上单位为部队人员出具的证明材料原件。
3、用血者本人、配偶及其直系亲属以外的其他人员代为办理血费报销的，除提交上述材料外，还需提供代办者有效身份证件原件。
4、有效身份证件包括身份证、护照、驾驶证、军官证等。
5、上述材料未明确需要原件的，可用复印件，但必须保证复印件清晰、完整。
献血者有哪些权利应受保护
1、 凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利。
2 、献血者人格得到尊重，有保护个人隐私的权力。
3、 献血者参加献血时享受免费体检、化验的待遇。
